PILATES LEGS - ON THE MAT - 13 MINUTEN

INNER THIGHS & ABS - 20 MINUTEN - NO EQUIPMENT

PILATES SHAPE WORKOUT - 22 MINUTEN - Live Workout

Sitzgymnastik für zuhause: Bauch- und Beintraining | ideal für Anfänger und bei Knieproblemen

FULL BODY PILATES - 10 MINUTEN - SCHNELL UND EFFEKTIV!

Серия упражнений пилатеса на ягодицы, лёжа на боку | Тренировка ягодиц, внутренней и внешней част...

LEAN LEGS + BOOTY BAND - 20 Minuten / Live workout

10 Min. Pilates Abs & Core Workout | Daily Burn for all Levels

FULL BODY PILATES - 15 Minuten - LIVE WORKOUT

Пилатес для красивой и подтянутой фигуры | Мягкая силовая тренировка на все тело

30 MIN PILATES WORKOUT || Intermediate Mat Pilates (No Equipment)

20 MIN THIGHS & BOOTY PILATES WORKOUT || Sculpting Mat Pilates (No Equipment)

SCHÖNE HALTUNG - RÜCKEN 15 MINUTEN - NO EQUIPMENT

ABS & FAT BURN - 14 Minuten - LIVE WORKOUT

25 Minutes Pilates Mobility and Stretch | Full Body at Home Workout | Follow Along

PERFEKTER MORGEN - STRETCH + ATEMÜBUNGEN

FULL BODY PILATES - 30 MINUTEN - NO EQUIPMENT

12 MIN BOOTY WORKOUT || Sculpting Pilates (Knee Friendly & No Squats)

15 Min TONED INNER + OUTER THIGHS | Tone + Tighten your Legs | No Jumping, No Repeat, No Equipment

ROUND PILATES BOOTY + ANKLE WEIGHTS - 15 Minuten - live workout

УТРЕННЯЯ ЙОГА, чтобы РАСКРЕПОСТИТЬ тело после сна. Йога зарядка. 25 мин.