OS 3 MELHORES EXERCÍCIOS PARA AUMENTAR SEU TRÍCEPS RÁPIDO E EFICIENTE

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Treino de tríceps tem suas particularidades! Hoje vamos falar dos 3 melhores exercícios que farão seus tríceps aumentarem! Exercícios para aumentar seu tríceps de forma rápida eficiente!
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Rubens é treinador de alta performance, brasileiro radicado nos Estados Unidos e monitora clientes em mais de 16 países. Possui formação na área de Educação Física e treinamento esportivo no Brasil, e em Sports Nutrition pela ISSN nos Estados Unidos. Como treinador de atletas de fisiculturismo, tem dezenas de títulos internacionais e centenas de títulos regionais. É pesquisador e docente.
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