Hypnose 2.0 Thêta : Libérez-Vous de Vos Peurs en 30 Minutes (Ondes Cérébrales 4-8Hz)

Описание: 🧠 Hypnose 2.0 avec activation ondes thêta 4-8Hz pour éliminer la peur et retrouver confiance. Méthode neuroscientifique validée. Séance guidée 30 min.

✨ POURQUOI CETTE SÉANCE EST DIFFÉRENTE

Cette séance utilise l'HYPNOSE 2.0 - une approche révolutionnaire basée sur l'activation de vos ondes cérébrales THÊTA (4-8 Hertz). Les neurosciences prouvent que l'état thêta active la neuroplasticité de votre cerveau - sa capacité à créer de nouveaux circuits neuronaux et à reprogrammer vos réponses émotionnelles à la peur.

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🎯 CE QUE VOUS ALLEZ VIVRE

✓ Induction profonde vers l'état thêta en 5 minutes
✓ Métaphore thérapeutique de l'ogre pour identifier vos peurs
✓ Reprogrammation subconsciente complète
✓ Ancrage de nouvelles ressources de confiance
✓ Intégration durable des changements

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👤 POUR QUI ?

• Vous qui voulez vous libérer de peurs limitantes
• Vous qui cherchez à retrouver confiance en action
• Vous qui souhaitez une méthode scientifiquement validée
• Vous qui êtes prêt pour une vraie transformation

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📋 COMMENT UTILISER CETTE SÉANCE

1. Installez-vous confortablement dans un endroit calme
2. Utilisez un casque ou écouteurs pour une immersion optimale
3. Fermez les yeux et laissez-vous guider
4. **Répétez cette séance QUOTIDIENNEMENT, idéalement

⚠️ AVERTISSEMENT : Ne pas écouter en conduisant ou en utilisant des machines.

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⏱️ CHAPITRAGE

🧠 SE DÉTACHER DE LA PEUR – Séance d’Hypnose Guidée

0:00 – Introduction : la peur et la métaphore de l’ogre
Comprenez comment la peur agit et comment l’hypnose peut la dissoudre.

1:13 – Engagement quotidien : reprogrammer l’inconscient
30 jours de répétition pour ancrer la confiance durablement.

🌬️ Phase 1 – Préparation du corps et de l’esprit

2:01 – Installation calme et intention claire
Créez un espace sûr avant la séance.

2:21 – Respiration et ancrage corporel
Détendez le corps et apaisez le mental.

🌊 Phase 2 – Induction hypnotique

4:10 – Comptage 5→1 : entrée en transe
Descendez dans un état de relaxation totale.

5:19 – Relâchement profond
Les muscles se détendent, la lourdeur s’installe.

6:24 – Double conscience : état thêta
L’inconscient commence à agir en douceur.

🪞 Phase 3 – Reconnexion intérieure

7:23 – Libérer les peurs d’enfance
Transformez les anciens schémas émotionnels.

9:10 – Réactiver la confiance naturelle
Rappelez-vous vos réussites passées.

10:04 – Force intérieure et héritage de résilience
Reconnectez-vous à votre pouvoir intérieur.

🔮 Phase 4 – Transformation subconsciente

11:12 – Identifier votre peur actuelle
Prenez conscience de ce qui vous retient.

12:23 – Transformer la perception
Changez la manière dont vous ressentez la peur.

13:13 – Questions hypnotiques clés
Laissez émerger de nouvelles réponses intérieures.

🦋 Phase 5 – Métaphore thérapeutique

17:02 – Le conte de l’ogre
Une histoire symbolique pour désactiver la peur.

19:29 – Dissolution et liberté
Voyez la peur se réduire jusqu’à disparaître.

☀️ Phase 6 – Renaissance et intégration

20:18 – Le nouveau vous : calme et confiance
Fusionnez avec votre version apaisée.

21:33 – Phrase-clé : “Ce n’est que de la peur”
Intégrez ce nouveau réflexe intérieur.

22:05 – Reprogrammation et énergie vitale
Réveillez votre élan de vie et votre puissance d’action.

🌅 Phase finale – Retour à la conscience

22:53 – Renforcement quotidien
Chaque écoute renforce la confiance.

23:12 – Réveil progressif
Revenez ancré, serein et transformé.

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🧠 PLAYLIST HYPNOSE 2.0 : TRANSFORMATION COMPLÈTE

Vos blocages sont interconnectés. Cette séance sur la peur n'est qu'une pièce du puzzle. La playlist complète Hypnose 2.0 vous offre un parcours structuré pour travailler TOUS vos blocages : peur, confiance, action, estime de soi.

📺 Playlist complète :
   • Hypnose Confiance en Soi : Séances Guidées...  

💡 Pratiquez une séance par semaine ou répétez celle qui vous parle pendant 7 jours.

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