Warum Meditieren glücklich macht | Gert Scobel & Mingyur Rinpoche

Описание: Westliche Gesellschaften erleben seit einigen Jahren einen Boom der Meditation, was auch immer dahinter steckt. Vielleicht der Wunsch nach Einfachheit in einer komplexer werdenden Welt – oder doch ein uneingestandener Druck, noch mehr zu tun und noch mehr leisten zu können?

Fragen, über die es sich zu reden lohnt, insbesondere mit @Yongey Mingyur Rinpoche, tibetischer Lehrer und Meister der Karma-Kagyü- und Nyingma-Tradition. 1975 in Nepal geboren, meditiert Mingyur seit er neun Jahre alt ist und überwand mit Hilfe von Meditation eine Angststörung. Mit dreiundzwanzig Jahren wurde er zum Abt des Klosters Sherab Ling geweiht.
Mingyur Rinpoche baute das Tergar-Kloster in Bodhgaya, Indien, das als internationales Studieninstitut für die Sangha und für Laien dient.
Auf Veranlassung des Dalai Lama nahm Mingyur Rinpoche an mehreren MRT-Studien teil, die dazu beitrugen, einige der Prozesse und Prinzipien aufzudecken, die der tiefen Meditation neurologisch zugrunde liegen. Mingyur Rinpoches Gehirn erscheint deutlich jünger, als es ist – man nennt ihn auch den „Mozart der Meditation“.

Yongey Mingyur Rinpoche: Auf dem Weg. Eine Reise zum wahren Sinn des Lebens, 2019.

https://deutsch.tergar.org/ueber/ming...

Richard Davidson: The Science of Meditation. How to change your brain, mind and body, 2017.

https://centerhealthyminds.org/news/b...

Yongey Mingyur Rinpoches Channel:
   / @mingyurrinpoche  


Scobel ist eine Produktion des ZDF in Zusammenarbeit mit Objektiv Media.

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