Как накачать Огромные Ноги (БАЗОВАЯ анатомия КВАДРИЦЕПСОВ)

Описание: Как накачать Огромные Ноги (БАЗОВАЯ анатомия КВАДРИЦЕПСОВ)
Сравнивая различные мышечные группы, я считаю что именно хорошо развитые квадрицепсы это лучший способ заработать всеобщее уважение в своем тренажерном зале.
И это не только из за того, что они создают всеми почитаемую икс образную форму, тем самым визуально, уменьшая талию.
Но еще и потому, что их тренировка и рост требует от вас значительных усилий.
Забирай мои НОВЫЕ ПРОГРАММЫ тренировок: https://t.me/Igor_Botogovskiy_chat_bot
❤️Поддержать канал и выход новых роликов финансовой помощью:
Карта Сбербанка: 4276080012448586
ЮMoney: https://yoomoney.ru/to/41001676538075...
Донат: https://www.donationalerts.com/r/igor...
🔥Друзья, напоминаю, что при заказе спортивного питания на сайте https://geneticlab.ru/ вы можете получить скидку 15%, указав промокод botogovskiy