4 KOLAY ADIMDA NASIL ÖDEM (SU) ATILIR? | ESTETİK GÖRÜNÜM

Описание: 4 kolay adımda vücuttaki ödem (su) nasıl atılır? Daha estetik bir görünüm için vücudumdaki ödemden nasıl kurtulurum, nasıl su atarım diyorsanız mutlaka dikkat etmeniz gereken 4 önemli adımı, tüm detaylarıyla anlattım. Estetik görünüm ve definisyon hedefliyorsanız bu videoyu kaçırmayın.

4 KOLAY ADIMDA NASIL ÖDEM (SU) ATILIR? | ESTETİK GÖRÜNÜM videomu beğendiyseniz, daha fazla vücut geliştirme videosu için buraya tıklayarak ➡ http://bit.ly/BerkayTurkkan kanalıma ABONE olup beni takip edebilirsiniz!

4 KOLAY ADIMDA NASIL ÖDEM (SU) ATILIR? | ESTETİK GÖRÜNÜM videolarım gibi en güncel videolarım👇

🔥MAKSİMUM KAS GELİŞİMİ | SERBEST AĞIRLIK MI MAKİNELER Mİ?
   • MAKSİMUM KAS GELİŞİMİ | SERBEST AĞIRLIK MI...  

🔥DEADLIFT VE SQUAT YAPILMALI MI? | RONNIE COLEMAN'IN SAKATLIKLARI
   • DEADLIFT VE SQUAT YAPILMALI MI? | RONNIE C...  

🔥FİTNESSLA İLGİLİ EN ÇOK SORULAN 10 SORU | DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR
   • FİTNESSLA İLGİLİ EN ÇOK SORULAN 10 SORU | ...  

Evde kolaylıkla yapabileceğiniz egzersizler:

➡ Ev İçin Karın Kası Egzersizleri | Başlangıç Seviyesi
   • Ev İçin Karın Kası Egzersizleri| Başlangıç...  

➡ Vücut Ağırlığıyla Evde Triceps Egzersizleri
   • Vücut Ağırlığıyla Evde Triceps Egzersizler...  

➡ EVDE OMUZ KASI GELİŞTİRME | 15 DAKİKALIK ANTRENMAN
   • EVDE OMUZ KASI GELİŞTİRME | 15 DAKİKALIK A...  

UZAKTAN EĞİTİM: http://berkayturkkan.com/Iletisim

Web-site: http://bbgarmy.com/ & http://berkayturkkan.com/
Facebook:   / turkkanberkay  
Instagram:   / turkkanberkay  

Fitness ve beslenmeyi sağlık & bilimi ön planda tutarak mühendis yaklaşımıyla ele aldığım kanalımda örnek antrenman programları, beslenme & antrenman tüyoları, fit tarifler ve samimi videolar bulabilirsiniz.