Πως Κάνουμε Διατροφή Στεγνού Όγκου για Καθαρή Μυϊκή Μάζα

Описание: Σήμερα θα μιλήσουμε για τις σωστές (και τις λάθος) θερμίδες που πρέπει να έχεις ως στρατηγική όταν θες να βάλεις στεγνό μυϊκό όγκο στο σώμα σου. Καθώς και από που προκύπτουν οι αριθμοί αυτοί.

Για επικοινωνία ή διατροφή ή γυμναστική ή online coaching στείλτε μου στο FB Tasos Zagos Fitness
zagostraining @ gmail . com
IG tasoszagos

Όλα μου τα βίντεο    / tasoszagos  

Δωρεάν σεμινάριο διατροφής για τα κιλά σου    • ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΥ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ...  

Γκούγκλαρε "Προγράμματα γυμναστικής για όλους Τάσος Ζάγκος"

Για να πάρετε τα eBooks "Zagos Training Methods" και "Zagos Nutrition Methods" μπορείτε να στέλνετε μήνυμα.


Τα θέματα που αναλύονται προκύπτουν από προσωπική εμπειρία και έρευνα, μόνο για σκοπούς ψυχαγωγίας και συζήτησης.
Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα διατροφής ή προπόνησης