25 мифов о еде, в которые, по мнению диетологов, вам следует перестать верить.

Описание: Думаете, вы питаетесь правильно? Вероятно, вы следуете как минимум десятку правил питания, которые совершенно, доказуемо неверны. Речь идёт не просто о незначительных отклонениях, а о мифах, которые развенчивались годами, а иногда и десятилетиями, и всё же они продолжают существовать благодаря маркетингу продуктов питания, народным приметам и устаревшим правительственным рекомендациям. Сегодня мы развенчаем ложные научные данные, один миф за другим. Вот 25 мифов о продуктах питания, в которые, по мнению диетологов, вам следует перестать верить.

Приобретите свою копию книги «Что такое факты» прямо сейчас на Amazon! Перейдите по ссылке, чтобы узнать более 500 интересных и увлекательных фактов! 👉👉https://www.amazon.com/WHAT-FACTS-ARE...

Пожалуйста, поддержите мой канал и получите доступ к бонусам:    / @list25  

🔔 Подпишитесь, чтобы получать больше подобных советов: https://bit.ly/3Ewz99H
🚀 Смотрите наши последние видео List25:    / list25  
📨 Есть идея для списка? Отправьте сюда: https://bit.ly/3Mu3gk1

Музыка: Ratatouille's Kitchen - Carmen María и Edu Espinal

0:00 - Вступление
0:32 - Яйца вредны для сердца
1:36 - Вам нужно выпивать восемь стаканов воды в день
2:46 - Завтрак - самый важный прием пищи
3:53 - Жир делает вас толстым
4:59 - Органические продукты более питательны
6:14 - Вам следует есть каждые три часа, чтобы "ускорить метаболизм"
7:11 - Детокс-диеты выводят токсины из организма
8:12 - Приготовление пищи в микроволновой печи разрушает ее питательные вещества
9:04 - Коричневый хлеб всегда полезнее белого
10:12 - Морская соль полезнее столовой соли
11:06 - Глютен вреден для большинства людей
12:05 - Суперфуды Обладайте особыми способностями
13:17 - Вам нужно «зарабатывать» калории с помощью упражнений
14:17 - Натуральный сахар лучше рафинированного
15:11 - Ночные перекусы приводят к набору веса
16:11 - Вам нужны добавки, если вы правильно питаетесь
17:15 - Углеводы - ваши враги
18:13 - Свежие овощи всегда лучше замороженных
19:01 - Глутамат натрия опасен
20:21 - Вам следует пить молоко для крепких костей
21:20 - Щелочная вода полезна для здоровья
22:19 - Сырые овощи всегда питательнее вареных
23:04 - Спортивные напитки необходимы для тренировок
24:09 - Все натуральное - значит здоровое
25:05 - Для каждого есть одна идеальная диета

🍿 СМОТРИТЕ НАШИ ДРУГИЕ ВИДЕО: ►25 лучших продуктов, которые стоит съесть, если вы начали чувствовать себя плохо:    • 25 Best Foods to Eat if You Start Feeling ...  
►25 продуктов, которые были изобретены случайно:    • 25 Foods That Were Invented By Accident  

List25
Discord:   / discord  
Facebook:   / list25  
Instagram:   / list25  
Twitter/X:   / list25  
Pinterest:   / list25  

Mike
Instagram:   / michaelbestrin  
Instagram:   / dizmelife  
Twitter:   / dizmelife  
Twitter:   / michaelbestrin  
Facebook:   / mikeestrin  
Cameo: https://www.cameo.com/michaelbestrin
Другой канал Майка:    / dizmelife  
Больше списков смотрите на нашем сайте:
http://list25.com

Заявление об отказе от ответственности в соответствии со статьей 107 Закона об авторском праве 1976 года: допускается «добросовестное использование» в таких целях, как критика, комментарии, новостные репортажи, преподавание, научные исследования, образование и исследования.