Cómo sanar tu ansiedad cuando nadie más puede… de Amy B. Scher · Vista previa del audiolibro

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Cómo sanar tu ansiedad cuando nadie más puede hacerlo: Recuperar el balance de tu vida está en tus manos
Creado por Amy B. Scher
Narración de Gwendolyne Flores

0:00 Intro
0:03 Cómo sanar tu ansiedad cuando nadie más puede hacerlo: Recuperar el balance de tu vida está en tus manos
0:21 Cómo sanar tu ansiedad cuando nadie más puede hacerlo
2:04 Introducción. Lineamientos esenciales para mejorar tu sanación
12:04 Outro

#amybscher

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DESCRIPCIÓN DEL LIBRO

¡Vivir una vida relajada, alegre y saludable es posible!

La ansiedad no es sólo miedo y no viene de la nada. De hecho, todo lo que crees saber sobre la ansiedad está a punto de cambiar. Este excepcional libro es un enfoque único, lleno de técnicas prácticas y orientación que ilustra una verdad profunda: la curación de la ansiedad es posible.

Amy B. Scher, autora del bestseller Cómo sanarte cuando nadie más puede hacerlo, comparte sus métodos comprobados para abordar y curar la raíz de la ansiedad: cambiar creencias dañinas, calmar tu cuerpo y liberar la vieja energía emocional que te detiene. Este libro será tu guía a través de una serie de herramientas transformadoras y ejercicios fáciles de seguir que pueden cambiar tu vida rápidamente. Utilizando las poderosas técnicas creadas por Amy, así como su propia versión de la ampliamente popular Técnica de Liberación Emocional (TLE), aprenderás cómo dejar de lado el equipaje emocional no resuelto para que puedas convertirte en tu versión más saludable, relajada y alegre.

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ACERCA DEL AUTOR

Amy B. Scher, autora best seller traducida a más de veinte idiomas, es una voz destacada en el campo de la sanación mente–cuerpo. Posee una capacidad única e intuitiva para ayudar a las personas a descifrar los mensajes de su cuerpo y liberar los bloqueos que les impiden avanzar. Su trabajo ha sido avalado por médicos de renombre y utilizado en organizaciones y programas en todo Estados Unidos.Ha aparecido en diversos medios, como The Washington Post, Los Angeles Review of Books, CBS, CNN, Good Morning America, Oprah Daily o Cosmopolitan, y fue nombrada por la revista The Advocate como una de las personas más influyentes en su lista 40 Under 40. Actualmente imparte clases y conferencias en todo el mundo y reside en Nueva York.

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INFORMACIÓN SOBRE EL AUDIOLIBRO

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Idioma: español
Editor: Penguin Random House Grupo Editorial
Fecha de publicación: 31 de julio de 2019
ISBN: 9786073182768
Duración: 7 h y 37 min
Géneros: Salud y ejercicio / General, Salud y ejercicio / Asuntos de asistencia sanitaria, Medicina / Asistencia sanitaria y Autoayuda / Ansiedades y fobias