4 Frühstück Rezepte zum Mitnehmen | Meal Prep

Описание: Ich begrüße euch zu einem neuen Video rund um das Thema Meal Prep! Heute habe ich vier leckere und einfache Frühstück Rezepte für euch. Die Meal Prep Rezepte könnt ihr abends oder am Wochenende in größerer Menge vorbereiten und morgens habt ihr ein leckeres, gesundes Frühstück, das ihr entweder zu Hause genießen oder zur Arbeit mitnehmen könnt.

Zu meinem letzten Video:    • Richtig Wäsche waschen: Tipps und Tricks  

Bircher Müsli:
Joghurt
Süßungsmittel nach Geschmack
Haferflocken
Leinsamen, Chiasamen etc
Mandeln gehackt
Apfel gerieben
Cranberrys
Obst zum Toppen nach Wahl

Chia Pudding:
400ml Pflanzenmilch
60g Chiasamen
Süßungsmittel nach Wahl
Obstpüree nach Wahl

Pancake Muffins:
170g Mehl
1/2 TL Backpulver
1/2 TL Natron
1/2 TL Salz
4 EL Zucker
150ml Buttermilch
30g Butter geschmolzen
2 Eier
Blaubeeren

Omelett Muffins:
Eier (pro Förmchen ein Ei)
Spinat
Reibekäse
Paprika
Thunfisch
Salz
Pfeffer
Muskatnuss
Petersilie


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Herzlich Willkommen auf meinem Kanal! PiaKathrina ist ein Elternblog und befasst sich mit Themen rund um den Alltag mit Baby und Kleinkind. Ich gebe Tipps zum Leben mit Kleinkind und im Haushalt, teile meine liebsten Rezepte für die ganze Familie mit euch und nehme euch in meinen Mamavlogs mit durch meinen Alltag. Neue Videos gibt es immer dienstags.



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