Как навсегда избавиться от выгорания (истинная причина)

Описание: Выгорание — это не переутомление.
Это работа по неправильной причине.

В видео «Как навсегда избавиться от выгорания» объясняется, почему выгорание постоянно возвращается, даже когда вы усердно работаете, дисциплинированы и достигаете своих целей. Если вы постоянно чувствуете себя истощенным, неудовлетворенным или застряли в цикле переработок и истощения, это видео объясняет истинную причину выгорания и почему деньги, успех и одобрение никогда не решат проблему в долгосрочной перспективе.

В этом видео я делюсь тем, что узнал на терапии о самореализации, идентичности и работе, а также об изменении мышления, которое полностью изменило мои отношения с продуктивностью. Речь идет не о том, чтобы уволиться с работы или работать меньше. Речь идет о понимании выгорания в корне, поиске удовлетворения в процессе и построении более здорового, устойчивого способа работы без повторного выгорания.

Мои ссылки
👕 ФУТБОЛКИ - Код: EROSIUM для скидки 1 доллар/1 фунт/1 евро: https://www.qwertee.com/
🔗 Discord:   / discord  
📹 TikTok:   / erosiumtv  
📸 Instagram:   / erosium  

Мои каналы на YouTube
⭕ Контент Erosium:    / erosiumtv  
⭕ Контент WoW:    / @gamingheroguides  
⭕ Контент Warhammer:    / @battleclashtv  

Главы / Временные метки
0:00 – Вы не выгорели, вы чувствуете неудовлетворенность
0:23 – Работаете по 12-14 часов в день и на этом заканчиваете Дисциплина
0:48 – Почему упорный труд никогда не избавляет от выгорания
1:23 – Цикл выгорания, о котором никто не говорит
2:10 – Работа ради денег, одобрения и подтверждения
2:56 – Как терапия выявила настоящую проблему
3:09 – Когда ваша личность связана с продуктивностью
3:44 – «Зачем мне вообще так усердно работать?»

4:00 – Кто на самом деле страдает от выгорания (и почему)
4:30 – Выгорание – это не лень или слабость
4:55 – Урок, который изменил всё
5:02 – Почему деньги и одобрение не предотвращают выгорание
5:57 – Отношение к работе как к средству достижения цели
6:16 – Почему выгорание неизбежно без удовлетворения
6:42 – «Я должен быть счастлив, но я не счастлив»
6:54 – Изменение мышления, которое останавливает выгорание
7:13 – Нахождение удовлетворения в самой работе
7:24 – Наслаждение процессом, а не результатом
8:06 – Почему замедление темпа улучшило мою работу
8:39 – Как удовольствие приводит к лучшим результатам
9:06 – Меньше спешки, больше осмысленной работы
9:29 – Почему я теперь работаю больше, не заставляя себя
10:01 – Почему успешные люди всё ещё выгорают
10:47 – Как остановить выгорание, не увольняясь с работы
11:07 – Один вопрос, который меняет все