Меню на ДЕНЬ на 1400 калорий. Такое питание дает 100%-ый результат. Всего 1 час на приготовление

Описание: Всем привет! Питаться по калориям не просто, ведь составить меню и высчитать КБЖУ отнимает немало времени. Поэтому забирайте моё вкусное, разнообразное меню на 1400 калорий с готовыми рецептами.

БЖУ дня: 118/ 62/ 86

Продукцию "MRS.Wonna" можно заказать на маркетплэйсах Ozon и Wildberries. Ссылки найдете на сайте бренда: https://mrswonna.ru/.
Инстаграм бренда:   / mrswonna  

ПП-сырники
Ингредиенты:
360 грамм творога 5%;
2 яйца;
50 грамм муки (любой);
подсластитель по вкусу;
ванилин на кончике ножа;
1 ч. ложка оливкового масла для жарки.

КБЖУ на 100 грамм: 158 ккал 16/ 6/ 8

Подробнее о моем похудении, рецепты, рассуждения на тему похудения и правильного питания здесь https://dzen.ru/suite/c9b7646d-b14c-4...

Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео https://www.youtube.com/channel/UCML1...
________________________________________________
Группа ВК: https://vk.com/club175357547
Группа в ОК: https://ok.ru/group/54140588785800/to...
Инстаграм:   / homecookingav  
Твиттер:   / mahtjsnr5f6bcqv  
Дзен https://zen.yandex.ru/yadomohozyaika

Для сотрудничества: [email protected]
________________________________________________________
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки на понравившиеся рецепты и нажимайте на колокольчик, чтобы быть в курсе выхода новых видео!