武當松溪派道家陰陽太極拳 - 王璨羽秋
Автор: Rodney Yu
Загружено: 2016-08-02
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武當松溪派道家太極拳傳統套路34式拳譜：
1、起勢——立如平準氣勢雄，自然鬆勁要聚神
2、疊浪翻花——左轉右旋疊浪式，翻花托掌穩運行
3、按掌撕拉——回浪胸前雙按掌，回身撕拉劃立圈
4、掤擠抽絲——後坐下沉掤擠式，上步劃圈抽絲勁
5、回身劈——野牛頂角回身劈，下坐回腰向前靠
6、蝶旋腰跨——向上蝶旋左下沉，轉腰旋跨舒肝氣
7、回坐右壓掌——疊浪回坐劃立圈，左轉向右擠壓掌
8、回捋中拳——伸掌回捋中拳出，迴旋立圈向後瞧
9、按採擠靠——蒼龍入海八字掌，下按後採擠身靠
10、嫦娥奔月——嫦娥奔月擊喉間，下捋轉左右平圈
11、雙按掌——左右過肩往後瞧，下沉左轉雙按掌
12、撕拉平圈——左掌向後撕拉勁，下沉往右劃平圈
13、沖天炮——下沉立圈左右翻，回身望月沖天炮
14、左偷心拳——左腳上步偷心掌，半步短打擠身靠
15、翻花舞袖——右腳上步偷心掌，翻花舞袖一瞬間
16、青龍擺尾——震地青龍擺尾式，上步鳳眼奔喉間
17、抱太極——前後運轉抱太極，吞吐升降運內力
18、黑虎掏心——青龍擺尾封閉式，黑虎掏心快速進
19、餓虎撲食——餓虎撲食不留情，得勢連進三絕式
20、攔手纏絲——左右攔手須認真，右攔左穿纏絲勁
21、龍戲水——急轉分掌前後力，下捋上提龍戲水
22、靈龜浮水——回身左轉架擊掌，靈龜浮水顯神威
23、鳳凰展翅——鳳凰展翅左右顧，快速出腿灌耳垂
24、懶龍翻身——懶龍翻身纏裹分，旋掌鎖喉定乾坤
25、蓄力海底——鳳凰展翅在左邊，意在蓄力海底腳
26、玉女穿梭——玉女穿梭在中間，左手旋掌右翻花
27、推窗望月——推窗望月歇步式，烏龍翻身要靈敏
28、潛龍入海——潛龍入海要運神，靈龜戲水要穩行
29、餓虎撲食——裹身合手左右劃，餓虎撲食不留情
30、翻滾太極——右帶沾手一招進，翻滾太極肘先進
31、赤龍戲身——左右連帶要精練，赤龍戲身上下飛
32、中正擠挒——上步中正合太極，前擠後挒身要隨
33、老君練金——猶如老君練金身，鬆沉聚神意先行
34、收勢——氣遍全身不稍滯，太極復歸於無極
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