กินวิตามินก่อนหรือหลังอาหาร? เคล็ดลับเพิ่มพลังดูดซึมที่คนกินวิตามินต้องรู้!

Описание: สงสัยไหมว่าควรกินวิตามินตอนไหนถึงจะดีที่สุด? ก่อนหรือหลังอาหาร? "ความคิดดี" จะไขข้อข้องใจให้กระจ่าง! คลิปนี้จะเจาะลึกการแบ่งกลุ่มวิตามิน (ละลายในไขมัน/น้ำ) และเผยเคล็ดลับการทานวิตามินแต่ละชนิด เช่น A, D, C, B, ธาตุเหล็ก, แคลเซียม ให้ร่างกายดูดซึมไปใช้ประโยชน์ได้สูงสุด! ถ้าคุณกินวิตามิน ห้ามพลาด!