Ogni notte 15 minuti di Buddha – dormi bene, mente serena, via malattie e dolori
Автор: Dharma in Movimento
Загружено: 2025-12-29
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Ogni sera, basta dedicare 15 minuti ad ascoltare gli insegnamenti del Buddha e sentirai la mente farsi gradualmente più leggera. Se ultimamente fai fatica a dormire, sei ansioso, stanco o senti la vita colma di affanni, questi momenti di silenzio saranno come un flusso d’acqua fresca che lenisce corpo e mente, aprendo la via al ritorno della pace.
Gli insegnamenti del Buddha non sono solo filosofia, ma una terapia naturale di guarigione. Quando ascolti con tutto il cuore, l’energia della compassione e della saggezza si infonde in ogni respiro, aiutandoti a dormire meglio, a rallentare e a percepire la vita in modo più lieve ogni giorno.
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Ti auguro una notte dal sonno profondo, un’anima davvero quieta e una vita sempre più luminosa dall’interno.
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