Deloading: How Often Should YOU Deload for Strength?

Похожие видео

Действительно ли делоады бесполезны? (Изучаем науку)

Когда и как разряжать (с научной точки зрения)

Если вы не можете этого сделать, вы не в форме (даже если выглядите соответственно)

Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам)

I Trained Full Body Every Other Day for 3 months. Here are my thoughts...

Совет старика.

ВОТ почему ты сядешь в тюрьму, если сделаешь ЭТО при самообороне!

Lyle McDonald's Ultimate Guide to Hypertrophy Training

Почему вам нужно тренироваться как советские ребята

Когда и как разгружаться для увеличения объёма | Гипертрофия — это просто #10

Programming A Deload Week Is The KEY To Muscle Building

САМАЯ СИЛЬНАЯ БАБУШКА! ЧЕМПИОНКА МИРА В 81 год!?

When to Take a Break from Training

Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас.

Если вы регулярно используете DELOAD, ваша программа сломана

Is DELOADING a WASTE OF TIME?

Главное стоическое упражнение Марка Аврелия, которое приобрело еще большую актуальность в наше время

САМЫЕ СТРАННЫЕ ЯВЛЕНИЯ которые могут произойти с тобой на ПОЛОВОМ ВОЗДЕРЖАНИИ!!

Японский метод: Как убить любую зависимость

Deload Week: You're Probably Doing It Wrong [FULL WEEK OF TRAINING]