돈 한 푼 안 들이고 혈당 확 낮추는 저칼로리 밥 만드는 법 | 밥할 때 이것 한 스푼만 넣으세요.건강정보통
Автор: Виталмайнд
Загружено: 2023-06-20
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건강정보#혈당#고혈압#당뇨#건강상식
돈 한 푼 안 들이고 혈당 확 낮추는 저칼로리 밥 만드는 법
언떤건지 알아보겠습니다
혈당 때문에 탄수화물을 적게 먹어야 한다는 건 다 알고 계실겁니다
우리 주식인 밥인데 밥을 안먹을수는 없고
그럼 가급적 흰쌀밥보다는 잡곡밥이나 현미밥을 드시는 것이 좋다는 것도 다
알고 계실 텐데요
영상을 통해 알아보겠습니다
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