Você é uma pessoa amargurada? | Oi! Seiiti Arata 265
Автор: Arata Academy
Загружено: 2022-05-08
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Amargura só faz mal à você.
Você não precisa carregar nos ombros o peso de algo que aconteceu no passado. Carregar amargura por muito tempo só faz mal à você e prejudica o seu nível de felicidade.
O melhor jeito de não ser uma pessoa amargurada é focar a sua mente no momento presente. Pare de querer que o passado seja diferente. Aprenda a perdoar, a abrir mão, e a seguir com a vida, mesmo quando você sente que a vida é injusta.
Fazendo isso, você pode aumentar muito o seu nível de felicidade. Principalmente se você combinar esse tipo de foco no presente com outras técnicas comprovadas pela psicologia positiva.
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