วันพฤหัสบดีที่ ๑๖ ตุลาคม ๒๕๖๘

Описание: ✅ “เป้าหมายของการปฏิบัติธรรม: ปัญญาเพื่อการดับทุกข์”

🌱การปฏิบัติธรรมมิใช่เพียงการแสวงหา "ความรู้" แต่คือการก้าวไปสู่ "ความเข้าใจ" และการได้รับ "ประโยชน์" อย่างแท้จริง ซึ่งประโยชน์สูงสุดคือการเกิด ปัญญา

🌿"ปฏิบัติธรรมวันนี้ ไม่ใช่เพียงคำว่า "ความรู้" แต่เราเข้าไปยิ่งกว่าความรู้ เขาเรียกว่าความเข้าใจ เมื่อเข้าใจแล้ว ยิ่งกว่าความเข้าใจ ก็ถามว่าเราได้รับประโยชน์อะไร...ประโยชน์ของการถือศีล เข้าฌาน ฟังธรรม หรือประพฤติธรรม เราได้ปัญญา" ปัญญาในที่นี้หมายถึง ความรู้อันสูงสุด คือการรู้วิธีดับทุกข์ และออกจากทุกข์

💡ปัญญาในธรรมคือ เครื่องมือที่ช่วยให้เราเข้าใจความจริงแท้ของชีวิต (สัจธรรมชีวิต) เพื่อให้ใช้ชีวิตในโลกสมมติได้ โดยไม่หลงติดอยู่กับความยึดมั่นถือมั่น จนสามารถบรรเทา และดับทุกขเวทนาได้ และมีอิสรภาพทางจิตอย่างแท้จริง

😞มูลเหตุแห่งทุกข์: ความยึดมั่นในสิ่งที่รัก และไม่รัก

➡️ต้นตอของความทุกข์ ดั่งพุทธพจน์ที่ว่า "มาปิเยหิ สมาคัญฉิ อัปปิเยหิ กุทาจินัง ปิยานัง อทัสสะนัง ทุกขัง อัปปิยานัญ จะ ทัสสะนัง" แปลว่า: "อย่าติดอยู่ในสิ่งที่เรารัก หรือไม่รัก การพลัดพรากจากสิ่งที่รักเป็นทุกข์ การพบเห็นแต่สิ่งที่ไม่รักก็เป็นทุกข์"

🔥ความทุกข์จึงเป็นสภาวะที่เกิดจากจิตใจ ที่ผูกติดอยู่กับอารมณ์สองขั้ว คือ ความยินดี (พอใจในสิ่งที่รัก) และความยินร้าย (ไม่พอใจในสิ่งที่ชัง) สภาวะเหล่านี้กัดกินจิตใจเปรียบดัง "สนิมกัดกินเนื้อเหล็ก"

🪞หลักการปฏิบัติเพื่อความพ้นทุกข์ เพื่อนำไปสู่การดับทุกข์

🍂การไม่ยึดติดในอดีต ปัจจุบัน และอนาคต
หลักการสำคัญคือ การใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบัน โดยไม่ปล่อยให้ใจถูกพันธนาการด้วยอดีตที่ผ่านไปแล้ว หรือความคาดหวังในอนาคตที่ยังมาไม่ถึง ดังคำกล่าวที่ว่า: "อาตมาไม่เคยโหยหาความสุขในอนาคตเลย แล้วก็ไม่ได้ไปตราตรึงอะไรกับอดีตมากมาย ก่ายกอง"

⚖️สิ่งสำคัญคือ การแยกแยะระหว่าง หน้าที่ (Duty) กับ ความยึดติด (Attachment) การทำหน้าที่รับผิดชอบในสิ่งต่างๆ ไม่ใช่ความยึดติด แต่ความยึดติดคือ สภาวะทางใจที่ "วางมันไม่ได้" ทำให้เกิดความสับสน วุ่นวาย และเป็นทุกข์

🌈 แนวทางการจัดการกับความเหนื่อยล้า เสนอวิธีการแก้ไขความเหนื่อยล้าในชีวิต 3 ระดับ
1️⃣ เหนื่อยกาย : พักกาย
2️⃣ เหนื่อยใจ : ทำสมาธิ
3️⃣ เหนื่อยหน่ายชีวิต และความคิด : ทำวิปัสสนา

🔁อุปมาเรื่องความยินดี และความยินร้าย:

🔸 ความยินดี (Pleasure) : เปรียบเหมือนการกำ ก้อนน้ำแข็ง ในตอนแรกให้ความรู้สึกเย็นสบาย แต่เมื่อกำไว้นานๆ ก็จะกลายเป็นความเย็นที่ทรมานจนทนไม่ไหว
🔸 ความยินร้าย (Displeasure): เปรียบเหมือนการกำ ถ่านไฟร้อน ซึ่งให้ความรู้สึกร้อน และเจ็บปวดในทันทีที่สัมผัส

↔️ทั้งสองสภาวะแม้จะดูแตกต่างกัน แต่ท้ายที่สุดก็นำไปสู่ความทุกข์เช่นเดียวกัน

🍃ข้อคิด และอุทาหรณ์ จากพระธรรมเทศนา

🪶ประสบการณ์รู้แจ้ง ขณะกวาดลานวัด :
🔹ได้เล่าถึงประสบการณ์ส่วนตัวขณะกวาดใบไม้ที่วัด ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่เกิดปัญญาพิจารณาเห็นสัจธรรมว่าสรรพสิ่งล้วนต้องเปลี่ยนแปลง และจากไปเสมอ จนเกิดความเข้าใจอย่างลึกซึ้งว่า:
🔹"โลกนี้ไม่มีอะไรที่ไม่จากเราไป นอกเสียจากความยึดมั่นหมาย จิตนี้ที่หลงผิดต่างหาก"

🍯การเห็นคุณค่าของชีวิต และความไม่ประมาท
🔸การตักเตือนให้เห็นคุณค่าของสิ่งที่มีอยู่ในปัจจุบัน เช่น สุขภาพร่างกาย อวัยวะต่างๆ ที่ยังใช้งานได้ดี ซึ่งเป็น "ความสุขแบบสามัญ" ที่คนส่วนใหญ่มองข้าม และจะตระหนักถึงคุณค่าก็ต่อเมื่อสูญเสียสิ่งนั้นไปแล้ว
🔸นอกจากนี้ ยังเน้นย้ำว่า การปฏิบัติธรรมไม่ควรรอจนแก่ชรา เพราะจิตที่สะสมความวุ่นวายมานานย่อมยากที่จะสงบได้ ควรใช้ทุกนาทีของชีวิตให้คุ้มค่า

🔍อุทาหรณ์เรื่องการตอบโต้คำด่าทอ
🔹มีการยกเรื่องราวในพุทธประวัติ ที่พระพุทธเจ้าทรงถูกจ้างคนมาด่าทอ พระองค์ทรงเปรียบเทียบคำด่านั้นเสมือนของที่ผู้นำมาให้ แต่ผู้รับไม่ยอมรับของนั้น
ของนั้นย่อมกลับคืนสู่เจ้าของเดิมฉันใด คำด่าทอที่ไม่รับเอามาใส่ใจ ก็ไม่สามารถทำร้ายจิตใจของผู้ถูกด่าได้ฉันนั้น

✅โดยสรุปแล้ว การปฏิบัติธรรมที่แท้จริงคือ การเป็นอิสระจากความยึดมั่น และการใช้ชีวิตอยู่กับโลกสมมติอย่างมีสติ เพื่อก้าวไปสู่ความวิมุตติ


#วัดพระพุทธแสงธรรม #พระราชวัชรญาณรังษี #ธรรมะ #สวดมนต์ #เจริญสติ #สมาธิ #การปฏิบัติธรรม #buddha #Dhamma #dham #temple #pray #meditation #sermon #chanting #peaceingod