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필라테스 롤업이 안되는 이유 *롤업 꿀팁/ 운동*

Автор: 오델리아 필라테스Audelia

Загружено: 2020-03-07

Просмотров: 55577

Описание: 어느 정도 운동은 한다?라고 생각하는데, 혹은 다른 사람은 되는 롤업인데 나만 안되는 것 같고, 왜인지 도무지 모르겠고, 다른 동작은 가능한데 유독 롤업이나 앞으로 하는 척추 분절 동작들이 어려운걸까 의아했다면 지금 당장 클릭.





영상 내 자료는 구글 출처임을 알립니다.
아산병원 사이트 외.

Music by:
Rain by JayJen Music & Enine   / jayjenmusic  
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/2Da3Gsw
Music promoted by Audio Library    • Rain – JayJen Music & Enine (No Copyright ...  

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필라테스 롤업이 안되는 이유 *롤업 꿀팁/ 운동*

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