16 день челленджа - зачем нам понимать свои эмоции?

Описание: Зачем нужно понимать свои эмоции?

Я считаю, что эмоции служат нашими проводниками, указывая на то, что происходит внутри нас🙏🏼
Они помогают осознать наши желания, страхи и потребности, а также направляют нас по пути к самореализации

Когда мы умеем распознавать и осознавать свои эмоции, мы открываем для себя возможность принимать более осознанные решения, в соответствии с вашими желаниями и мечтами ☀️

Например, если мы стремимся заключить союз из-за страха одиночества или отверждения, как показывает моя практика, так е союзы ни к чему хорошему не приводят
Но осознавая свои эмоции мы точно избежим несчастного исхода

Когда мы понимаем, что чувствуем - мы управляем своей жизнью через сердце, осознавая каждый шаг 👣

Эмоции — это не просто реакции на внешние обстоятельства; они могут служить ценным источником информации о том, что важно для нас.

Понимая свои эмоциональные состояния, мы можем лучше управлять своей жизнью, строить здоровые отношения и достигать своих целей. В конечном счете, осознанность в отношении своих эмоций открывает двери к более глубокому счастью и удовлетворению в жизни 🫂

Благодарю вас за то, что вы есть 🤍


Еще больше про эмоции и тело в моем telegram канале, ссылка в профиле ❤️