Perché continuo a (dover ) ricominciare da capo ( e come smettere )

Описание: Ti capita di partire motivato e ritrovarti, dopo poco, di nuovo al punto di partenza?👉 LINK lista di attesa di lavoro con me 1:1 :https://forms.gle/hViJKwqaskqhFvqa8
Se continui a ricominciare da capo, il problema non è la disciplina né la motivazione.

In questo video spiego perché anche persone intelligenti e consapevoli faticano a mantenere i cambiamenti nel tempo, cosa succede sotto stress e cosa serve davvero per smettere di ricominciare.

Parliamo di:

perché la motivazione non dura

perché le nuove routine falliscono

come creare una stabilità che regge anche quando sei stanco

Se senti che il problema non è fare di più ma smettere di reagire, trovi in descrizione un diario pensato come spazio di continuità, non come planner. Solo se senti che è il momento giusto.

Nel prossimo video: perché la disciplina non è il vero problema e cosa succede quando l’identità non regge più.

#ricominciaredacapo, #motivazione, #disciplina, #cambiamento, #identità, #stressmentale, #journaling, #crescitapersonale, #crisi40, #consapevolezza

👉 Se senti che questo lavoro non deve restare un’esperienza isolata ma diventare una base concreta per la tua vita, in descrizione trovi:
👉il diario Dal Fare all’Essere https://amzn.eu/d/f0A4jGr
👉risorse gratuite di journaling la guida gratuita 5 domande di journaling http://bit.ly/43VAZgN

☕ Se questo video ti è stato utile, puoi supportare il mio lavoro qui:👉 buymeacoffee.com/carlacota

📝 RISORSE :
==============================================================================
🎉 diario "Dal Fare All’Essere" per iniziare il tuo percorso di trasformazione oggi stesso! https://amzn.eu/d/f0A4jGr
🎁 Scarica la guida gratuita 5 domande di journaling http://bit.ly/43VAZgN
===========
📩 Iscriviti alla newsletter ➡ https://bit.ly/407O0Bk
🌿 Entra nella Nostra Community “Dal Fare all’Essere”: dove ogni conversazione ti eleva e ti aiuta a crescere. https://t.me/+8mR-jDPVf983NGZk
===========

🎉COME LAVORARE CON ME :
==============================================================================
😎 Prenota una Consulenza 1:1 https://calendly.com/carla1cota/30min
👉 Prenota la tua chiamata gratuita di 30 minuti con me per ritrovare direzione e equilibrio negli ultimi 90 giorni dell’anno. https://calendly.com/carla1cota/30min
📅 Candidati per lavorare con me 1:1 (solo per persone serie pronte a crescere):nel programma Dal Fare All'Essere" https://forms.gle/8yb7UUvoQKepsnak7 ( LISTA DI ATTESA )
===========
👉 Inizia oggi la tua trasformazione. Accedi al pacchetto completo “Dal Fare all’Essere”:Diario + Guida “100 Giorni per Gestire la Tua Energia” + Incontri in diretta + Gruppo riservato. https://forms.gle/SMJXM98xQMchySE88
===========

📝 RISORSE UTILI CHE CONSIGLIO:
==========================================================================
📖 Libri di crescita personale e mindset
📌 Best Seller Amazon " La Teoria del lasciare andare " Mel Robbins -- https://amzn.to/4iRpR8M
📌Prendi qui libro qui ANTIFRAGILE di Nassim Taleb: https://amzn.to/4kcclhc
1️⃣ "Atomic Habits" di James Clear – https://amzn.eu/d/6cN7frp
2️⃣ "Il Potere di Adesso" di Eckhart Tolle – https://amzn.to/4hpO8lB
3️⃣ "Mindset" di Carol Dweck – Per sviluppare una mentalità di crescita e superare le credenze limitanti. https://amzn.to/4kKCQve

✍️ Strumenti per il journaling:
📖 diario "Dal Fare All’Essere" per iniziare il tuo percorso di trasformazione oggi stesso!
https://amzn.eu/d/f0A4jGr

🔥Corsi che Consiglio :
entra a fare parte della Community di Brendon Burchard : Growthday https://bit.ly/3QAz49R


***Alcuni link ai prodotti sono link di affiliazione, il che significa che riceveremo una piccola commissione se acquisti qualcosa.

00:00 Perché continuo a ricominciare da capo
00:40 Parti motivato… e poi torni indietro
02:10 Il falso problema: non è mancanza di disciplina
04:40 La motivazione non è una struttura
06:30 Il vero motivo per cui torni sempre indietro
08:30 Perché ricominciare ogni volta ti indebolisce
10:30 Cosa fare quando la motivazione finisce
12:00 Uno spazio stabile invece di una nuova routine