Скачать
Главная Ошибка В Тренировке Трицепса, Которую Совершают Все
Автор: ATHLETIC MIX
Загружено: 2025-10-18
Просмотров: 22865
Описание:
В этом видео мы разберём TikTok-споры вокруг упражнения «трицепсовый кикбэк» и узнаем, действительно ли оно эффективно для роста мышц.
Несмотря на всю критику, кикбэки на трицепс на самом деле отлично прорабатывают длинную головку в сокращённом положении мышцы.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: