Apaga tu ruido mental y ten calma | Majo Cascales
Автор: Majo G Cascales
Загружено: 2025-02-01
Просмотров: 2312
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¿Tu mente no para? ⏳ Pensamientos que se repiten, sensación de agotamiento mental y esa constante lucha por encontrar un poco de calma…
En este vídeo, te voy a compartir una clave esencial para bajar el volumen de ese ruido mental y empezar a entrenar tu mente para encontrar tranquilidad de forma natural.
📌 En este vídeo aprenderás:
✔ Qué es el ruido mental y por qué parece imposible de frenar.
✔ Cómo dejar de vivir atrapada entre el pasado y el futuro.
✔ La relación entre estrés y pensamientos repetitivos.
✔ Un primer paso para recuperar el control y sentirte en calma.
💬 Déjame en comentarios:¿Qué es lo que más te cuesta cuando intentas calmar tu mente? ¡Te leo!
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