Dia 9- Alinhamento entre verdade e ação| Cultivando um ano realmente novo
Автор: Praticando
Загружено: 2026-01-17
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Bem-vinda(o) ao Dia 9 do desafio de yoga — Um ano realmente novo.
Hoje o convite é escutar o corpo como morada das emoções
e reconhecer que sentir não é um problema —
é informação.
As emoções são sinais vivos das nossas necessidades internas.
Quando aprendemos a escutá-las no corpo,
Satya deixa de ser um conceito
e passa a ser uma experiência sentida.
✨ Essa prática é um convite a habitar o corpo com presença,
a reconhecer sensações sem julgamento
e a permitir que a verdade interna se revele no ritmo certo.
Decidir não nasce da certeza absoluta,
mas da congruência entre corpo, valores e ação.
Depois da prática, compartilho reflexões exclusivas no grupo de WhatsApp:
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Se fizer sentido, chegue lá 🤍
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Salve essa prática,
volte sempre que precisar
e siga no seu ritmo.
Повторяем попытку...
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