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真面目な人ほど壊れる理由～私がうつ病になった始まり～｜美青の今日もクリア♯05
Автор: 美青の今日もクリア
Загружено: 2026-02-19
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今回は、私がうつ病になったきっかけや、
自分を追い詰めていた「固定概念」についてお話ししています。
真面目な人ほど、
「こうしなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」と
自分で自分を苦しくしてしまうことがあると思います。
これはあくまで私の体験ですが、
同じように苦しんでいる人が
少しでも「自分だけじゃない」と感じてもらえたら嬉しいです。
続きでは、
私がどうやって少し楽になったのか、
うつ病との向き合い方についてお話ししています。
よかったらそちらも聞いてみてください。
――――――――――
毎日をなんとかクリアして生きているミサオです。
このチャンネルでは、
・しんどかったこと
・少し楽になれた瞬間
・子育てや発達、うつ病、人生のリアル
をゆるくラジオ形式で話しています。
通勤中、家事の合間、
ぼーっとしたいときに聞いてもらえたら嬉しいです。
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