Вебинар "Как тренироваться в зале и дома".

Описание: Записаться на бесплатную консультацию по тренировкам https://t.me/m/eboD5thtOGZi

Стоимость:
1 занятие = 3 тр
10 занятий = 27 тр (1 занятие бесплатно при оплате 100%)
Предварительная консультация бесплатно

В этом вебинаре:
1. Плюсы и минусы тренажерного зала
2. Какие делать упражнения
3. Как тренироваться эффективно
4. Как избежать ошибок
5. Как набирать мышечную массу
6. Как снижать жировой компонент
7. Как грамотно поставить тренировочную цель
8. Как составить тренировочную программу
9. Как заниматься в зале и дома за 10 занятий
10. Как сделать фигуру мечты
______________________________

Instagram
  / ilyagusnov  

Telegram канал
https://t.me/newageoffitness

Личные сообщения
https://t.me/ilyagusnov

Шаблон стати для ПТ
https://spiral-typhoon-bc8.notion.sit...

Бот с обучениями и тренировками
https://t.me/healthplatform_bot

Обучение по функциональному тренингу для фитнес-тренера
https://healthplatform.ru/workshopfow
____________________________

00:00 Intro
08:50 Плюсы и минусы тренажерного зала
14:26 Какие делать упражнения
34:25 Как тренироваться эффективно
38:18 Как избежать ошибок
40:48 Как набирать мышечную массу
51:08 Как снижать жировой компонент
53:47 Как грамотно поставить тренировочную цель
58:44 Как отслеживать результат
01:01:14 Как составить тренировочную программу
01:06:14 Как научиться заниматься в зале и дома за 10 занятий
01:16:30 "Я сам(а) знаю как надо"
01:23:59 Как сделать фигуру мечты