Вебинар "Как тренироваться в зале и дома".
Автор: Илья Гуснов | Фитнес
Загружено: 2024-08-22
Просмотров: 380
Описание:
Записаться на бесплатную консультацию по тренировкам https://t.me/m/eboD5thtOGZi
Стоимость:
1 занятие = 3 тр
10 занятий = 27 тр (1 занятие бесплатно при оплате 100%)
Предварительная консультация бесплатно
В этом вебинаре:
1. Плюсы и минусы тренажерного зала
2. Какие делать упражнения
3. Как тренироваться эффективно
4. Как избежать ошибок
5. Как набирать мышечную массу
6. Как снижать жировой компонент
7. Как грамотно поставить тренировочную цель
8. Как составить тренировочную программу
9. Как заниматься в зале и дома за 10 занятий
10. Как сделать фигуру мечты
______________________________
Instagram
/ ilyagusnov
Telegram канал
https://t.me/newageoffitness
Личные сообщения
https://t.me/ilyagusnov
Шаблон стати для ПТ
https://spiral-typhoon-bc8.notion.sit...
Бот с обучениями и тренировками
https://t.me/healthplatform_bot
Обучение по функциональному тренингу для фитнес-тренера
https://healthplatform.ru/workshopfow
____________________________
00:00 Intro
08:50 Плюсы и минусы тренажерного зала
14:26 Какие делать упражнения
34:25 Как тренироваться эффективно
38:18 Как избежать ошибок
40:48 Как набирать мышечную массу
51:08 Как снижать жировой компонент
53:47 Как грамотно поставить тренировочную цель
58:44 Как отслеживать результат
01:01:14 Как составить тренировочную программу
01:06:14 Как научиться заниматься в зале и дома за 10 занятий
01:16:30 "Я сам(а) знаю как надо"
01:23:59 Как сделать фигуру мечты
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: