Uyku problemi ve gerginliğe iyi gelen nefes- yoga
Автор: KALARI SHAKTI Mehves Ebussuutoglu
Загружено: 2018-10-14
Просмотров: 260
Описание: Sol burun deliği nefesi ile parasempatik sistemi uyararak rahat, gevşemiş bir şekilde uykuya dalabiliriz. Unutmayın Sadece birkaç dakika dikkati nefese yönlendirmek bile bizi günün karmaşasından uzaklaştırır ve gevşememize olanak verir.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: