vidio pembelajaran bola basket (lay up)
Автор: Gilang Setiawan
Загружено: 2026-02-27
Просмотров: 41
Описание:
Pada video kali ini, kita akan mempelajari salah satu teknik dasar dalam permainan bola basket, yaitu lay up. Lay up adalah teknik memasukkan bola ke ring dengan langkah dan tolakan yang benar, dilakukan dari jarak dekat setelah menggiring bola.
Dalam video ini dijelaskan:
✅ Pengertian lay up
✅ Teknik dasar langkah kaki (kanan & kiri)
✅ Koordinasi tangan dan kaki
✅ Cara melakukan lay up yang benar
✅ Latihan sederhana untuk meningkatkan kemampuan lay up
Teknik lay up sangat penting dalam permainan bola basket karena sering digunakan saat melakukan serangan cepat (fast break) dan peluang mencetak poin dari jarak dekat.
Semoga video ini bermanfaat dan dapat membantu meningkatkan keterampilan bermain bola basket.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
