Скачать
PILATES BODY: Rutina tren inferior (30 min) Esculpe y Fortalece
Автор: Yara
Загружено: 2026-01-28
Просмотров: 236
Описание:
¿Lista para ese post-pilates glow? ✨ Hoy nos enfocamos en trabajar el tren inferior con movimientos controlados pero intensos. Sin necesidad de equipo, solo tú y tu mat.
Este entrenamiento de 30 minutos está diseñado para que sientas el trabajo en cada músculo, especialmente en glúteos y piernas, mientras mantenemos esa estética de movimiento fluido que tanto nos gusta.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
