不調知らずの健康習慣。冷え性も風邪も撃退！免疫がアップする蒸し生姜の作り方と毎日飲める温活ドリンク

Описание: 今回は、生姜のパワーを最大限に引き出す「蒸し生姜」の作り方をご紹介しました😊

生姜はそのままでも体を温めてくれますが
じっくり蒸すことで辛味成分が ショウガオール に変化し、働きがぐんと強くなると言われています！
蒸し生姜は料理や飲み物にも使いやすく、毎日の習慣として取り入れやすいのが魅力です。


✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

【蒸し生姜】
生姜　お好きな量
(今回は500ｇ)

【蒸し生姜のはちみつ漬け】
蒸し生姜　5枚くらい
はちみつ　50～100ｇ程
レモン汁　小1～　お好みでOK
(辛かったら蜂蜜を足して調整)

【チャイの素】甘さ控えめ
蒸し生姜　5ｇ
カルダモン　5粒
クローブ　　6粒
シナモン　　1本
お砂糖　　　大さじ3～7(大さじ3は甘さ控えめです)
お好きな茶葉　20ｇ(省略可)

【チャイの素　粉末スパイスver.】
蒸し生姜　5ｇ
カルダモン　1ｇ
クローブ　0.5ｇ
シナモン　　2ｇ
お砂糖　　大さじ3～7(大さじ3は甘さ控えめです)
お好きな茶葉　20ｇ(省略可)


【即席スープ】
昆布茶　小さじ1/4
とろろ昆布　少し
蒸し生姜　小さじ1/4
スライスの場合は1枚
塩　小さじ1/4
青ネギ　少々

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

・楽天ROOM(我が家のお気に入りをご紹介)
https://room.rakuten.co.jp/room_055d3...

・Amazon(動画でご紹介したものなどをまとめています)
https://www.amazon.co.jp/shop/influen...

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

オススメ調味料

・国産純粋蜂蜜
楽天　　　https://a.r10.to/hPjmeX
Amazon　https://amzn.to/3XBv6lX

・ココナッツシュガー
楽天　　　https://a.r10.to/h55upg
Amazon　https://amzn.to/4pb8Aeg

・黒糖
楽天　　　https://a.r10.to/hNcqFC
Amazon　https://amzn.to/3Vc1qct

・スパイスセット
楽天　　　https://a.r10.to/hNJgR8
Amazon　https://amzn.to/3VixVWs

・シナモン
楽天　　　https://a.r10.to/hkYQRJ
Amazon　https://amzn.to/45dspJb

・クローブ
楽天　　　https://a.r10.to/hkvLHJ
Amazon　https://amzn.to/4aZXDEJ

・カルダモン
楽天　　　https://a.r10.to/h5ZhHO
Amazon　https://amzn.to/3RiKhfS


とろろ昆布
Amazon　https://amzn.to/4kow8tZ
楽天　　　https://a.r10.to/hkwI2v
(↑動画で使用したのはAmazonで購入したものですが、楽天の方も購入したことがあり美味しかったです♪)

昆布茶
楽天　　　https://a.r10.to/hPUOeM
Amazon　https://amzn.to/4ilvIUz

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

▼宜しければチャンネル登録お願いします▼
   / @shikuroetwins  


▼今回の動画の流れ▼
00:00　オープニング
00:53　作り方
05:54　完成＆保存
07:34　活用法①はちみつ漬け
08:48　活用法②チャイの素
10:05　活用法③即席スープ
11:59　分量一覧



✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
▼愛用品紹介▼

・フライパン&鍋セット
https://greenpan.store/discount/shiku...

・天然木の年輪まな板
楽天　　　https://a.r10.to/hktQft
Amazon　https://amzn.to/3XVA39z

・簡単に切れ味復活！包丁研ぎ
楽天　　　https://a.r10.to/hNCoV7
Amazon　https://amzn.to/3zxyKDq

・驚きの切れ味！丸洗いOKキッチンバサミ
楽天　　　https://a.r10.to/hFn5UP
Amazon　https://amzn.to/3zMqQGk

・感動的な切れ味のピーラー
楽天　　　https://a.r10.to/hk2NHu
Amazon　https://amzn.to/3zCZBhH

・耐熱ガラスボウル
楽天　　　https://a.r10.to/hNeASs
Amazon　https://amzn.to/3XYphz8

・ハンドブレンダー
楽天　　　https://a.r10.to/huBW7i
Amazon　https://amzn.to/45YvNIn

・ガラス保存容器
楽天　　　https://a.r10.to/hNZKiw

・ポリ袋ホルダー
楽天　　　https://a.r10.to/hkByQN
Amazon　https://amzn.to/49k6wfs


・炊飯器には戻れない炊飯土鍋
楽天　　　https://a.r10.to/h5AvZv
Amazon　https://amzn.to/3WjdXfN

・見た目もお洒落な高性能トースター
楽天　　　https://a.r10.to/hFhyQj
Amazon　https://amzn.to/4czMk88


✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼



・Instagram
https://instagram.com/shikuroenoie?ig...


・TikTok
tiktok.com/@shikuroenoie


✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼



お問い合わせはメールかInstagramのDMからお願いします。
[email protected]


BGMワタナベタカツグ
※Amazonアソシエイトでリンクを生成しています

#蒸し生姜
#乾燥生姜
#冷え性改善
#生姜レシピ
#漢方
#乾姜
#ドリンク