VII. Аффирмация уважения. Уважение к себе, к родителям, друзьям и всему миру.

Описание: Аффирмация уважения.

Поддержать проект финансово:   / razummysl  

Останови поток своих мыслей. Сделай глубокий вдох и выдох. И еще один вдох и выдох. Произнеси про себя слово «уважение» и почувствуй ту часть тела, в которой оно отзывается. Может быть это где-то в районе живота, и сопровождается оно какой-то приятной тяжестью, фундаментальностью, чувством внутренней опоры. А может быть оно побуждает тебя выпрямить спину и расправить плечи. Или приподнять подбородок и сделать более уверенным и открытым твой взгляд? Сфокусируйся на этом слове, почувствуй его и пропусти через себя.

Ощути сколько важности в слове «Уважение». Как важно признавать ценность и значимость чего- или кого-либо. Нас с самого детства учат уважать законы и обычаи – страны или чьего-то дома. Мы стремимся заслужить уважения у своих близких и коллег. Мы часто пользуемся услугами только тех компаний или людей, которые внушают нам уважение. Для нас важно пользоваться уважением в обществе. Мы испытываем уважение к разным людям, которые встречаются на нашем пути, за их поступки, взгляды или ценности. Мы стараемся хорошо делать свою работу из уважения к своему делу и своим клиентам. И даже каждое официальное письмо мы подписываем «с уважением».
Но что же такое «Уважение» для тебя? Вспомни о тех людях, которых ты уважаешь. Своих родителей, родственников, друзей, коллег, руководителей, партнеров, любимого человека, клиентов или подчиненных. Почувствуй их важность для тебя. Подумай о том, за что ты их уважаешь? Может быть это безусловное уважение к родителям за то, что они дали тебе жизнь. Или за то, как они тебя воспитывали и какой пример показывали. Может быть это уважение к конкретным людям за их конкретные достижения. А может быть это просто уважение к тем, кто старше тебя, потому что кто-то в детстве сказал, что «старших нужно уважать».

Вспомни о том, в какие моменты ты чувствуешь уважение к кому-то максимально отчетливо. Погрузись в этот опыт. Какие поступки людей заслуживают твоего уважения? За проявления каких качеств можно уважать человека?

Для Вас создавала команда:
Автор текста. Трансформационный Коуч Титова Александра   / alexandraa.titova  
Голос и постобработка: Мастер Прокопов Михаил https://vk.com/miklepro
Основатель проекта: Крипень Иван https://vk.com/ivankripen


#аффирмация #медитиация #мотивация #психология #йога