Протеиновое мороженое Biscoff с 38 г белка?! Всего 400 калорий на целую пинту!
Автор: Flexible Dieting Lifestyle
Загружено: 2024-09-04
Просмотров: 281282
Описание:
Протеиновое мороженое Biscoff 400 ккал
📍 Целая пинта протеинового мороженого Biscoff всего за 400 ккал и 38 г белка!
Ах да, и p.s. Эта пинта теперь занимает первое место среди всех моих кремовых коктейлей 🤌🏻
✅ Пищевая ценность на целую пинту с добавками:
400 ккал, 35 г углеводов, 12 г жиров, 38 г белка
✅ Пищевая ценность на целую пинту без добавок:
231 ккал, 15 г углеводов, 3 г жиров, 36 г белка
✳️ Ингредиенты:
225 г обезжиренного молока Fairlife
225 г несладкого ванильно-миндального молока
30 г ванильного сывороточно-казеинового протеинового порошка (я использую @flex_brands, то есть мой бренд, то есть лучший протеин для рецептов в мире, С ОДНИМ РАЗОМ 🌎 «FDL» экономит вам 15%)
8 г обезжиренной смеси для чизкейк-пудинга без сахара
5 г подсластителя с нулевым содержанием калорий на ваш выбор
Щепотка морской соли
✳️ Добавки:
16 г сливочного масла для печенья Biscoff
2 печенья Biscoff
❇️ Инструкция:
1️⃣ Добавьте все ингредиенты в пинту. Используйте небольшой погружной блендер/вспениватель молока и взбивайте до однородной массы.
2️⃣ Поместите пинту в морозильную камеру до заморозки. Я делаю это накануне, чтобы они могли заморозиться на ночь. И ещё один совет: возьмите побольше пинты и сделайте 6 штук сразу, чтобы хватило на всю неделю.
3️⃣ После заморозки либо дайте им немного оттаять 10 минут, либо опустите края под тёплую воду на несколько минут. Затем добавьте в контейнер для кремов и включите функцию «Лёгкое мороженое». Достаточно один раз запустить эту функцию, и всё готово для базового ванильного мороженого! 4️⃣ Теперь приготовим мороженое из печенья с маслом! Сделайте отверстие в центре и добавьте туда печенье с маслом и бисквитное печенье.
5️⃣ Добавьте обратно в крем и перемешайте. Наслаждайтесь!
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: