“정신건강 꿀팁 대방출” / 서울으뜸정신건강의학과 김수진, 인천참사랑병원 김재성

Описание: 스트레스에 시달리는 현대인들을 위한 정신건강 꿀팁 대방출! 마음의 근육을 키우는 실천 가능한 팁부터, 우울감 대처법까지! 김수진 원장과 김재성 원장이 전하는 멘탈 회복의 비밀을 공개합니다. 행복한 일상을 위한 정신건강 관리법, 이 라이브를 통해 배워보세요!

00:00:00 시작
00:07:27 🌟 정신 건강을 위한 취미 활동의 중요성
00:13:33 🏃‍♂️ 유산소 운동과 정신 건강의 관계
00:16:06 🍚 식사의 심리적 의미와 중요성
00:36:31 😊 행복론과 정신적 스트레스 관리 방안

#정신건강 #정신 #꿀팁 #정신건강의학과

담당 PD : 홍상우, 전호용

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