运动不一定有益健康!三大指标告诉你运动是在延寿,还是在透支生命!Three key signals reveal if exercise is good for your life!
Автор: AD科学探秘
Загружено: 2026-01-23
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你以为你在健身。
其实你可能在加速衰老。
真正延长寿命的,
不是你今天燃烧了多少卡路里,
而是你明天
是否还能完整恢复。
这期视频,
帮你用身体信号,
看清真相。
#aging #科普 #science #longevity #抗衰老 #运动 #sports
Повторяем попытку...
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