Salute Dentale e Stile di Vita: Le Abitudini per un Sorriso Sano

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L'Impatto dello Stile di Vita sulla Salute Dentale
"Qual è l'impatto dello stile di vita sulla salute dentale? È tutto, direi veramente tutto. Nel senso che ogni civiltà ha le sue malattie. C'è un bellissimo libro, 'Armi, acciaio e malattie', fantastico, un libro di uno storico che correla le malattie alla storia e alle varie civiltà. Noi siamo la civiltà dei denti storti, degli infarti, del diabete e dei tumori, aggiungo."

L'Influenza della Cultura sulla Salute Individuale
"L'incidenza che la cultura ha sul singolo individuo è notevole, posto che ognuno di noi ha un grande impatto su se stesso. Però, il modo in cui si vive è fondamentale."

Esempi di Cattivi Stili di Vita
Mangiare male, intendendo per questo cibi industriali tutti i giorni.
Non camminare.
Non lavarsi i denti.
Fare un lavoro che non piace.
Coltivare relazioni che non interessano.
"Sta alimentando almeno tre grandi nutrizioni: noi ci alimentiamo di cibi fisici, di cibi emozionali e di cibi intellettuali. Se ci nutriamo male in queste tre grandi sfere, ci stiamo, come dire, firmando un assegno in cui voglio stare male."

Consigli di Prevenzione per Volersi Bene
"Bisogna andare un po' controcorrente e avere il coraggio, innanzitutto, la forza di prendere in mano la propria vita e la propria salute. Uno deve farsi a sé stesso una domanda fondamentale: voglio stare bene o voglio stare male? In base a questa risposta, uno sa già tante cose che deve fare."

L'Importanza di Affidarsi agli Esperti
"È importante, perché è banale dire bisogna mangiare bene, bisogna fare questo, bisogna fare quello. Affidiamoci anche a qualcuno. È giusto prendere in mano e dire bene, devo cominciare a mangiare bene, ma andiamo da qualche esperto. Andiamoci perché tutti noi abbiamo bisogno di un altro che ci sproni, che ci aiuti. Quindi vai da un dentista se hai un figlio con i denti storti, vai da un nutrizionista se sei obeso, e impegnati ad andare controcorrente."


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