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무의식 정화와 끌어당김은 무한한 공간에 맡기세요
Автор: 라이프리코딩
Загружено: 2026-01-09
Просмотров: 12529
Описание:
무의식 정화와 끌어당김은
의지를 쓰는 문제가 아니라
의식이 머무는 공간(상태)의 문제입니다.
────────────────────
이 영상은
실시간 라이브 방송에서 실제로 진행된
공간명상 실습 전체 영상입니다.
레스페미 박사의 오픈포커스 기법을 저의 방식으로 재구성했습니다.
이완 → 오픈포커스 → 공간으로 의식 확장 →
몸의 반응을 관찰하며 정화가 일어나는 구조를
왜 이렇게 해야 되는지의 원리와 함께
따라가도록 구성되어 있습니다.
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이 영상에서 다루는 핵심
• 공간명상 기본 루틴
머리 위 · 왼쪽 · 오른쪽 · 앞 · 뒤 · 아래
• 눈을 뜨고 / 감고 할 때의 차이
오픈포커스가 작동하는 원리
• 명상 중 나타나는 몸의 반응
졸림, 두근거림, 답답함, 눈물, 진동의 의미와 해석
• 정화 이후
안정된 상태에서 정체성을 입력하는 타이밍
────────────────────
처음이라면
머리 위 · 왼쪽 · 오른쪽 · 앞뒤
공간 확장만 해도 충분합니다.
하루 5~10분,
반복 가능한 방식으로 시작해 보세요.
#무의식정화 #끌어당김 #명상가이드
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