গর্ভবতী মায়ের জন্য যেসব খাবার খাওয়া নিষেধ

Описание: গর্ভাবস্থায় সঠিক খাদ্যাভ্যাস মা ও শিশুর সুস্থতার জন্য জরুরি। কিছু খাবার রয়েছে যা এই সময় এড়িয়ে চলা উচিত, যেমন কাঁচা বা আধা সেদ্ধ ডিম, অপর্যাপ্ত রান্না করা মাংস-মাছ, পারদসমৃদ্ধ বড় মাছ, পাস্তুরাইজড নয় এমন দুধ, অতিরিক্ত ক্যাফেইন, অ্যালকোহল, কাঁচা পেঁপে ইত্যাদি। এসব খাবার মা ও শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।