Йога на пляжі, Сейшельські острови
Автор: Йога онлайн, подорожі, ЗСЖ з Вікторією Гремляцькою
Загружено: 2026-01-26
Просмотров: 6
Описание:
Чакрасана (поза Колеса) — це більше, ніж просто прогин
• відкриває грудну клітку та серце
• покращує рухливість хребта
• активує глибокі м’язи кора й сідниці
• стимулює дихання та кровообіг
• знімає накопичену напругу та втому
Це асана про енергію життя.
#чакрасана
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: