Методы самомассажа при болях в шее и головных болях
Автор: Gordon Physical Therapy
Загружено: 2022-03-03
Просмотров: 16781
Описание:
Если вас беспокоят боли в шее и головные боли, в том числе боли в области верхней части трапециевидных мышц и лопаток, существует несколько простых и эффективных техник самомассажа, которые помогут вам мгновенно облегчить боль.
В этом видео я покажу вам несколько способов использования массажной трости для снятия мышечного напряжения и повышения подвижности дугоотростчатых суставов.
Я покажу вам несколько техник расслабления триггерных точек, техник активного расслабления и техник мобилизации суставов.
Вы можете выбрать наиболее подходящую вам технику лечения!
Вот ссылка на массажную трость Liba, которую я использую в видео: https://amzn.to/4rFFJ3U
Надеюсь, это видео поможет вам уменьшить боль и напряжение в шее, а также головные боли!
Если хотите посмотреть остальные мои любимые товары для здоровья, посетите мой магазин на Amazon здесь: https://amzn.to/49T8qnu
Люк Гордон, доктор физиотерапии
Врач физиотерапии/Владелец клиники физиотерапии Gordon
https://physicaltherapyspokane.com/ne...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
