ОДНА волшебная поза укрепит здоровье без лекарств за 5 минут в день!

Описание: 🎁 Смотрите выпуск "Почему Кегель не поможет укрепить мышцы тазового дна? Три лучших упражнения от недержания и опущения" и по ссылке в видео зарегистрируйтесь на мой бесплатный интенсив "КАК ВОССТАНОВИТЬ ТАЗОВОЕ ДНО
И ВЕРНУТЬ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ за 20 минут в день".

На интенсиве вы сможете проверить состояние мыщц своего тазового дна и узнаете, как укрепить интимные мышцы без вреда для женского организма, получите пошаговый план избавления от интимных проблем таких, как опущения органов, слабость мыщц тазового дна, недержания и подтекания.

На вебинаре вы узнаете о том, как постройнеть и всегда жить в стройности, как избавиться от болей в спине, шее, голове (и любых других болей), новообразований, и сохранить женское здоровье.

Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘‍♀️

🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин.


💃 Хочешь улучшить кровообращение в органах малого таза, спины и живота?
🌿 Мечтаешь раскрыть тазобедренные суставы и наладить работу почек?

Всё это даст тебе всего ОДНА волшебная поза — «Бабочка»! 🦋

✨ Почему она работает?
✔️ Активизирует кровоток в важнейших зонах
✔️ Снимает напряжение в спине и тазу
✔️ Помогает при дискомфорте в мочеполовой системе
✔️ Мягко раскрывает суставы без перегрузок

💡 Главное — выполнять её правильно! Смотри видео и повторяй за мной.

☝️Если хочешь прокачать свое женское zдоровье, з а б и р а й мой бесплатный практикум про тазовое дно. Жми на 🎁 внизу этого видео.

Другие полезные видео на моем канале:

▶️ Идеальная тренировка НА ВСЕ ТЕЛО ЗА 20 МИНУТ / Делай так каждое утро —    • Идеальная тренировка НА ВСЕ ТЕЛО ЗА 20 МИН...  
▶️ Диеты и фитнес НЕ ПОМОГАЮТ? ПОМОЖЕТ массаж живота с эфирными маслами! —    • Проверенный способ, чтобы жир ушел с пуза....  
▶️ ЕШЬ и ХУДЕЙ / Самый ПРОСТОЙ способ УЛУЧШИТЬ СВОЮ ФИГУРУ! —    • ЕШЬ и ХУДЕЙ / Самый ПРОСТОЙ способ УЛУЧШИТ...  

✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.
   / @yoga.roggelin  

Подпишитесь на нас в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!

🔷Telegram: https://t.me/yogaroggelin
🔷Vk: https://vk.com/yogaroggelin
🔷TikTok:   / roggelin.yoga  
🔷Яндекс Дзен: https://dzen.ru/yoga_roggelin
🔷Rutube:https://rutube.ru/channel/39210956/


#йога #оксанароггелин #йогадляначинающих #тренировка #позайоги #тренировкадома #йогадома #зарядка #похудение #упражнение #йогадляначинающих #женскоездоровье #движениеэтожизнь #правильнаяосанка #здороваяспина #плоскийживот #гибкость #гибкоетело #растяжкадлявсеготела #йогадляздоровья