آموزش دفاع شخصی بر اساس حرکات وینگ‌چون

Описание: یکی از حرکات پایه که در درجات پایین وینگچون آموزش داده میشود چرخش های 90 و 180 درجه است که قبلا ویدئو آموزش آنها را در کانال قرار داده ایم. در این ویدئو یکی از کاربرد های چرخش 180 درجه را بررسی میکنیم.
#وینگچون#آموزش_وینگچون#دفاع_شخصی#
---------------------------------------------
آدرس سایت و شبکه های اجتماعی ما:
https://sifo.ir/
  / sifo.ir  
https://www.telegram.me/sifo_ir