# 6 Vitamina 4: Bienestar entre amigos - Encontrando paz en la tormenta
Автор: Olga Albaladejo - Psicología para tu bienestar
Загружено: 2026-02-24
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¿Y si pudieras cultivar paz en medio de tu tormenta perfecta?
Cuando lo haces todo a la vez, cuando eres directora, emprendedora y cuidadora, cuando tu cuerpo grita y tu mente no para... no necesitas que la tormenta se calme. Necesitas aprender a respirar bajo el agua.
Hoy conversamos con Yolanda García, directiva y emprendedora, experta en cuidado de personas mayores. Nos cuenta cómo vivió ella el Método 3Contigo, cuáles son sus estrategias para cultivar y mantener la paz, y sus mejores recomendaciones. Ciencia, consciencia y acción mientras conversamos y te hacemos pasar un buen rato.
¿Quieres aprender a cultivar tu paz ahora?
Dale al PLAY. ¡Empezamos!
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