아침에 '이것' 드셨나요? 당장 멈추세요 😱 공복 최악의 음식 5가지
Автор: 지혜의 식탁
Загружено: 2025-12-11
Просмотров: 1373
Описание:
안녕하세요, [지혜의 식탁]입니다.
#공복에안좋은음식 #아침식사 #위건강
잠깐! 혹시 오늘 아침 빈 속에 바나나나 우유 드셨나요? 😱
건강한 줄 알고 먹었던 음식이 내 위장을 망치고 있을 수 있습니다!
공복에 절대 먹으면 안 되는 음식 5가지를 정리해 드립니다.
❌ 바나나 - 마그네슘 수치 급변, 심혈관 무리
❌ 고구마 - 타닌 성분이 위벽 자극, 속쓰림 유발
❌ 우유 - 위산 분비 촉진, 위염 위험
❌ 토마토 - 위산과 만나면 돌처럼 굳음 (소화불량)
❌ 모닝커피 - 위산 폭발, 식도염의 주범
💡 반대로 '공복에 먹으면 보약 되는 음식'이 궁금하다면?
▶ • 아침에 '이것' 드세요! 몸이 확 달라집니다 ✨ 공복 꿀조합 5가지 #건강 ...
👍구독과 좋아요!는 건강한 콘텐츠를 만드는 데 큰 힘이 됩니다! 💕
#공복에안좋은음식 #아침식사 #위건강 #역류성식도염 #건강상식 #지혜의식탁
#공복 #아침식단 #건강음식 #다이어트 #건강팁
📢 Music
•fear of you/잔잔한 오후
📩 Contact
• [[email protected]]
#건강 #철학 #지혜 #자기계발
구독(무료): https://bit.ly/4pPX1tX
🚫 저작권 안내
본 영상의 저작권은 [지혜의 식탁]에 있습니다. 무단 전재 및 재배포를 금합니다.
All music and visuals are created or licensed by [지혜의 식탁].
Please do not re-upload.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
