Три добавки для защиты мозга во время употребления алкоголя (подтверждено нейробиологами)

Описание: Хотите наслаждаться напитками, не нанося вреда здоровью мозга? В этом видео нейробиолог Роберт Лав рассказывает о трёх лучших добавках для защиты мозга, которые он рекомендует, в простых и практичных шагах.
Вы узнаете:
Почему алкоголь действует как нейротоксин и как он влияет на мозг со временем.
Как активированный уголь может помочь снизить количество алкоголя, поглощаемого организмом.
Почему селен способствует детоксикации, выработке глутатиона и защите клеток мозга.
Как сочетание L-тирозина с ежовиком гребенчатым может улучшить настроение, концентрацию внимания и нейропластичность после употребления алкоголя.
Простые рекомендации по времени и дозировке, обсуждаемые в исследованиях и экспертами (и почему вам всё равно следует проконсультироваться с врачом).
Это видео предназначено для взрослых, которые любят выпить в компании, но заботятся о здоровье мозга, концентрации внимания и продуктивности в долгосрочной перспективе. Это НЕ медицинская консультация и не лицензия на чрезмерное употребление алкоголя – умеренность, водный баланс, сон и здоровое питание по-прежнему важны. Тайм-коды:
0:00 Почему алкоголь вредит мозгу
1:10 Добавка №1: Активированный уголь
3:10 Добавка №2: Селен
5:00 Добавка №3: ​​L-тирозин + Львиная грива
7:00 Как безопасно их сочетать
8:30 Дополнительные привычки для здоровья мозга
Ключевые слова: здоровье мозга, алкоголь, добавки, активированный уголь, селен, L-тирозин, Львиная грива, дофамин, похмелье, нейропластичность, профилактика болезни Альцгеймера.
Всегда консультируйтесь с врачом перед началом приема любых добавок, особенно если вы принимаете лекарства или имеете проблемы со здоровьем.