呂良偉成功研發自家徒手健身方法 - 20200711 - 有線娛樂新聞 i-Cable News
Автор: HOY 資訊台 × 有線新聞 i-Cable News
Загружено: 2020-07-12
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現年六十四歲的呂良偉 (呂哥) 養生有道，凍齡有道的他在上海接受內地傳媒專訪，分享凍齡秘密，指自己很喜歡吃東西，但為了保持上鏡的最佳狀態，唯有做多點健身，研發自家徒手健身方法的他這天即席示範多組健身動作，呂哥看來應付自如，並不時展示肌肉力量。在另一個節目，呂哥又教導玩壺鈴的動作，溫馨提示大家要注意重量，適可而止。
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