“Ninguém Conta Isto: Os 5 Exercícios Pós-AVC Que Aceleram a Recuperação dos Idosos!”

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Se você ou alguém da sua família está a recuperar de um AVC, este vídeo pode marcar a diferença. Neste conteúdo, especialistas em fisioterapia explicam, de forma simples e prática, 5 exercícios essenciais de reabilitação pós-AVC que ajudam idosos a recuperar mobilidade, equilíbrio, força muscular e autonomia no dia a dia.

Todos os movimentos apresentados são seguros, suaves e pensados para quem precisa dar passos pequenos, mas consistentes, rumo a uma recuperação mais confiante. Você vai entender por que estes exercícios funcionam, como fazê-los corretamente e quais erros deve evitar para não prejudicar o processo de cura.

Este vídeo não substitui orientação médica, mas oferece conhecimento valioso para apoiar o tratamento profissional.
👉 Assista até ao fim para aprender o exercício mais importante.
👉 Partilhe com alguém que está a recuperar — pode ajudar mais do que imagina.

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