Pourquoi jouer ne repose plus comme avant ? (Fatigue mentale du gamer)
Автор: Checkpoint Santé
Загружено: 2026-01-17
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Tu as déjà ressenti ça ?
Tu lances un jeu, mais au lieu de te détendre…
tu te sens plus fatigué qu’avant.
Ce n’est pas un manque de motivation.
Ce n’est pas l’âge.
Et ce n’est pas “dans ta tête”.
Dans cette vidéo, je t’explique, avec une approche santé & terrain,
pourquoi le gaming fatigue aujourd’hui davantage le cerveau,
et comment reconnaître les vrais signes de surcharge mentale.
Je suis formateur en premiers secours et prévention santé,
et ici, on parle gaming autrement : performance, santé, et récupération.
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