¿Cómo envejecer con salud y energía?

Описание: ¿Sentís que los años te pesan o que el dolor es algo inevitable? En este video, el Dr. Martín Inchauspe nos explica por qué el envejecimiento saludable es posible si derribamos los mitos que nos limitan.

Aprendé a diferenciar entre los achaques normales y los síndromes geriátricos tratables. Descubrí por qué la edad es solo un número biológico y cómo tu estilo de vida, la interacción social y el movimiento pueden transformar tu realidad en este 2026. ¡No te dejes ganar por los prejuicios y empezá a vivir con propósito!

Capítulos del video:
00:00 Introducción: El rock y la madurez
01:15 ¿Qué es realmente el envejecimiento?
04:30 Derribando el mito del dolor y los achaques
08:45 El impacto del aislamiento social en la salud
12:10 Neuroplasticidad: Nunca es tarde para empezar
15:50 Conclusión: Tu vejez la construís vos

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