TREINO DE VÔLEI: 4 EXERCÍCIOS PARA A DEFESA
Автор: FERA Assessoria Esportiva
Загружено: 2023-04-10
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TREINO DE VÔLEI: 4 EXERCÍCIOS PARA A DEFESA enfatiza a necessidade do correto posicionamento do corpo do atleta para ter sucesso na defesa. Os exercícios tem o objetivo de criar no atleta o habito de estar sempre indo ao encontro da bola, jamais cair ou projetar o corpo para trás no momento da defesa.
Os exercícios fizeram parte de um treino da equipe de vôlei master da @feraassessoriaesportiva4640 que se prepara para a Rota Sudeste e o Campeonato brasileiro de vôlei master.
#vôlei #voleibol #volleyball
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